Desconecta tu mente, conecta tu sonrisa!

Sala. Candela Natura
Sala. Candela Natura

Desconecta tu mente, conecta tu sonrisa. Así se llama la jornada de bienestar que han organizado los voluntarios de Madrid de la ONG Sonrisas de Bombay.

¿Desconectar mi mente? ¿Es esto posible?, ¿Sonreír? pero si hay veces que lo único que quieres es soltar toda la rabia, ira, enfado o frustración que llevas dentro.

Afortunadamente si es posible, y nos lo van a enseñar el 6 de Mayo de 2017 en el Instituto de Bienestar Candela Natura, en Boadilla del Monte.

 

Nakshatra Coach
Café & Coaching. Candela Natura

Comenzando con un Café & Coaching, una manera muy especial de coaching grupal, donde se trabaja en pequeños grupos como silenciar nuestra mente y escuchar a nuestro cuerpo. Una metodología que combina las preguntas poderosas, la reflexión individual y el compartir con el grupo mientras desayunas. 

 

¿Conoces los beneficios de la meditación? la meditación sirve para obtener:

- Descanso mental: acallar la mente y liberarla de las preocupaciones diarias.

- Felicidad: estimular las zonas del cerebro asignadas a la felicidad.

- Salud: estimular el sistema inmune y los mecanismos de autocuración.

- Relax: liberar el estrés y la ansiedad y permanecer en un estado de bienestar.

- Concentración: potenciar el estado de concentración y la memoria.

 

 

Seguro que tienes ganas de probarlo, esta es otra propuesta para aprender a desconectar que podrás vivir en la jornada de bienestar.

Cocina. Candela Natura
Cocina. Candela Natura

 

Y por la tarde, después de un estupendo almuerzo en la cocina del Instituto Candela Natura, tendrá lugar la sesión de Yoga, cuyos beneficios son tanto a nivel mental, físico y emocional. Con una práctica de posturas profunda y pausada junto con ejercicios de respiración, verás un cambio en tu cuerpo y en tu mente.

¡Estás preparad@ para desconectar tu mente y conectar tu sonrisa!

 

Te esperamos en Instituto Candela Natura,

c/ Luigi Boccherini, 6. Boadilla del Monte - Madrid

 91 633 45 25

 

Más información e inscripciones en: sdb.madrid@sonrisasdebombay.org